Aktion neue Putzmaschine - Die Spendensammlung hat begonnen!

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Tolle Erfolge beim Aikido des TVW

Im vergangenen Jahr konnten zwei Graduierungsrunden (Gürtelprüfungen) durchgeführt werden:

Zum einen im April 2023: zu diesem Zeitpunkt konnten insgesamt 10 Trainierende vor einer aus Edingen eingeladenen Prüferin mit Erfolg und Lob zum gezeigten Niveau graduiert werden.

In der zweiten Runde konnten seit Dezember insgesamt 9 Trainierende graduiert werden. Wir als Trainer sind sehr zufrieden und stolz auf die hierbei unter Beweis gestellten Fortschritte unserer Schützlinge.

Herzlichen Glückwunsch an alle Graduierten, die Anfang April ihre Urkunden erhalten haben.

Alltags-Fitness-Test für Senioren

Gelungene Veranstaltung zum Tag der älteren Generation 

Am vergangenen Samstagnachmittag fanden rund 35 Interessierte im Alter zwischen 59 und 93 Jahren trotz des schönen Wetters den Weg in die TV Halle, um  unter der Leitung von Angelika Mücke - Koordinatorin Seniorensport des TVW - ihre Alltagsfitness an sechs Stationen zu testen. Nach den Anmeldeformalitäten war ein kurzes Aufwärmprogramm angesagt.

Gut vorbereitet ging es dann an die Stationen, an denen die Aufgaben vor der Testung zunächst ausführlich erklärt und demonstriert wurden. Auch ein Probedurchgang war möglich. Getestet wurde die Beinkraft, die Armkraft, der Bereich der Ausdauer, die Hüftbeweglichkeit, die Schulterbeweglichkeit und die Geschicklichkeit.

Nach dem Testdurchlauf gab es die Gelegenheit der Blutdruckmessung bei den Mitarbeitern des Roten Kreuzes. Auch die Bestimmung des Blutzuckerwertes und der Sauerstoffsättigung war möglich. Einige frischten ihre Erste Hilfe Kenntnisse an der Reanimationspuppe auf.

Schließlich war es soweit - die Auswertung stand an. Die persönlichen Leistungen wurden dem Alter entsprechend in den Auswertungsbogen eingetragen und besprochen. Nun konnte jeder schnell herausfinden, ob seine bisherigen sportlichen Aktivitäten ausreichen. An dieser Stelle einen Dank an Kathrine Norman, die unseren Aktionstag mit begleitete.

Zum Ausklang des Nachmittags gab es zur Stärkung Kaffee, Kuchen, Mineralwasser und jede Menge nette Gespräche. Viele waren sich einig, dass sie im nächsten Jahr wieder dabei sind. Der Tag der älteren Generation wird jedes Jahr bundesweit Anfang April durchgeführt. Ziel ist es die Belange der Senioren in den Vordergrund zu stellen.

Ein herzliches Dankeschön auch an die vielen Helferinnen und Helfer, die diese Aktion erst ermöglichten.

Knallfrösche bringen Schwung ins Seniorenzentrum am Kronengarten

Am vergangenen Sonntag eroberte die Kindertanzgruppe „Die Knallfrösche“ vom TV Wössingen den “Kronengarten” mit ihrer mitreißenden Performance.

Unter der Leitung von Sarah Hartmann und Sina Rohrer versprühten die jungen Tänzerinnen eine geballte Ladung Energie und Frohsinn. Mit einem kreativen Remix verschiedener Lieder brachten die Knallfrösche nicht nur ihre eigenen Moves auf die Bühne, sondern auch jede Menge Spaß und gute Laune. Von fröhlichen Hüpfern bis zu eleganten Sprüngen – die Kinder zeigten Ihr ganzes Können und begeisterten das Publikum. Die Atmosphäre im Kronengarten war sehr fröhlich. Es war der allererste Auftritt der kleinen Tänzerinnen und sie hinterließen einen unvergesslichen Eindruck.

In der Pause konnten sich alle mit köstlichem Kuchen aus der Cafeteria des Kronengartens und leckeren Waffeln stärken, welche von der Jugendabteilung des TVW frisch ausgebacken wurden, bevor es zum zweiten Auftritt auf die Bühne ging!

Ein besonderer Dank geht an die Verantwortlichen der Cafeteria und allen Zuschauern für die herzliche Aufnahme. Möge dieser sonnige Tag voller Tanz und Freude noch lange in Erinnerung bleiben.   

Alltags-Fitness-Test beim Turnverein

ALLTAGSFIT?

Wer möchte nicht lebenslang fit und selbstständig bleiben?

Mach mit beim Alltags-Fitness-Test!

Mit zunehmender Lebenserwartung wird die Möglichkeit, ein aktives und unabhängiges Leben bis ins hohe Alter zu führen, entscheidend davon abhängen, in welchem Ausmaß es gelingt, die körperliche Fitness zu erhalten.

Der Alltags-Fitness-Test überprüft diese körperlichen Ressourcen. Genauer gesagt, das körperliche Vermögen, normale Alltagstätigkeiten sicher, ohne Hilfe und ohne übermäßige Erschöpfung auszuführen. Wer möchte nicht bis ins hohe Alter über Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Mobilität verfügen, um seinen Alltag attraktiv zu gestalten. Dazu gehört nicht nur die Selbstständigkeit zuhause, sondern auch die Teilnahme an Freizeit- und Sportaktivitäten.

Der TV Wössingen bietet am

Samstag, den 13.04.2024, von 14.00 Uhr - 16.00 Uhr,

die Möglichkeit für Mitglieder und Nichtmitglieder

kostenlos am Alltags-Fitness-Test teilzunehmen.

Die Veranstaltung findet in der TV Halle statt und ist für alle Altersstufen ab Mitte 50 geeignet. Die Testung dauert je nach Andrang ca. 30 Minuten und kann individuell gestartet werden. Sportliche Kleidung ist empfehlenswert, Umkleiden stehen zur Verfügung.

Der wissenschaftlich fundierte Test umfasst sechs einfache Übungen im Bereich der Beinkraft, Armkraft, Ausdauer, Hüftbeweglichkeit, Schulterbeweglichkeit und Geschicklichkeit. Die Ergebnisse werden unabhängig voneinander ausgewertet und bieten einen Überblick für den Altersbereich 60 bis 95. Für Frauen und Männer gibt es unterschiedliche Anforderungsniveaus. An allen Stationen, von der Erwärmung über die Testaufgaben bis hin zur Auswertung, werden Sie tatkräftig unterstützt.

Das Rote Kreuz wird mit einem Informationsstand vertreten sein und verschiedene Aktionen anbieten.